Friskvård

Seniorklubben – Vi pratar om vikten av rörelse i vardagen – för både kropp och själ.

När: Onsdag 2/4

Var: Kulturcentrum - Slaggsten

Tid: 15:00-16:00

Pris: 60 kr. Biljetter köps i receptionen på Kulturcentrum.

Entré: A, E

Under denna timme får du konkreta tips på enkla övningar som stärker din balans, rörlighet och energi. Vi varvar teori med några mjuka, roliga rörelser som du kan göra hemma eller tillsammans med andra. Ingen tidigare erfarenhet krävs – bara nyfikenhet och ett leende.

Du får träffa personliga tränaren Annika Winterros från PT gymmet som har lång erfarenhet av träning och dagligen möter seniorer i gymmiljö.

Hitta till Folkets Hus i Sandviken

Att ta sig hit kan man göra på flera sätt: Sandvikens Folkets Hus, en del av Kulturcentrum, ligger mitt i centrum och ca 10 min promenad från Sandvikens rececentrum.

Tar du bilen har du gratis parkering i hela stan i 2 timmar mellan 9-18 och fritt övrig tid. Parkeringshuset på Gallerian ligger intill Folkets hus där vi hänvisar våra konferensgäster. Centrumgallerian Sandviken

För kommunikation med bussar i Sandviken och övriga Gävleborgs län se X-trafiks hemsida. Tåget går också till Sandvikens Rececentrum. För mer information se SJ:s Hemsida. Behöver du åka Taxi så är det bara att kontakta Taxi Stor & Liten.

Åker du kollektivt hela vägen hit?

Planera då din resa från start till mål med Resrobot.