Personer tar platser vid borden i restaurang Bolaget

Folkets Hus – Konferens

Aktiviteter i samband med konferens

Konferens­aktiviteter

Byt miljö och fortsätt med teambuilding efter mötet hos oss. Efter en lång dag uppskattas en bensträckare som erbjuder utmaning för både kropp och hjärna.

5-kamp

Tävla mot- och skratta med dina kollegor. Enskilt eller i lag går ni igenom vår 5-kamp bestående av:

  • Cornhole
  • Ringkastning
  • Lådgolf
  • Plockepinn
  • Shuffleboard

Vi guidar er igenom alla grenar och hjälper till med poängräkningen. Antingen fixar ni priser till vinnarna själva eller så ber ni oss införskaffa dem åt er.

Tid: ca 45 min (mkt beroende på antal deltagare)

Pris: 100 kr/person

Jonglering

Nytändning, avkoppling och motion för skrattmusklerna: så kan en jongleringskurs sammanfattas. Jonglering fungerar som ett energigivande avbrott eller en perfekt avslutning på företagskonferensen.

Här kommer vår utbildade jonglör att lära er grunderna i jonglering som du sedan kan fortsätta öva på när du kommer hem.

Jongleringsbollarna (3 st/person) som ni använder på kursen behålls av deltagarna.

Tid: ca 30 min

Pris: 120 kr/person

Salladsbuffé på Folkets Hus i Sandviken

Konferensaktiviteter

Matlagningskurser

Vill ni ha en rolig och lärorik teambuilding med ert företag eller i ett privat sällskap? Vi hjälper er att bli kockar för en kväll så att ni sedan kan avnjuta en egenlagad 3–rättersmeny tillsammans.

Kostnad för dryck tillkommer på förslag 1 (alla dryckespriser inkluderar moms).

Alternativ 1

  • Välkomst cava vid ankomst
  • Genomgång av kvällen och meny samt uppdelning av arbetslag
  • Matlagningskurs
  • Middag med tillhörande drycker (vin eller alkoholfritt till varje rätt)
  • Kaffe

Pris: 1199 kr/pers exkl. moms (1382:- inkl. moms).
Minsta debitering för alt 1 är 10 personer.

Alternativ 2

  • Välkomst cava vid ankomst
  • Genomgång av kvällen och meny samt uppdelning av arbetslag
  • Matlagningskurs
  • Middag
  • Kaffe

Pris: 975 kr/pers exkl. moms (1102:- inkl. moms).
Minsta debitering för alt 2 är 12 personer.

Konferensaktiviteter

PTgymmet i Sandviken AB

PT gymmet erbjuder konferensgäster på Folkets hus aktiva pauser i form av rörelse och föreläsning. Aktiviteterna kan vara både små kortare avbrott på stora scenen på teatern till en ombytt aktivitet på yogamattor.

De fysiska aktiviteterna leds av en licensierad personlig tränare eller yogalärare med mångårig erfarenhet. Föreläsningarna hålls av licensierad personlig tränare med bred friskvårdskompetens.

OBS! Aktivitet från PT Gymmet måste bokas minst en vecka innan er konferens. Annika Winterros och Emma Ellström, PTgymmet i Sandviken AB

Lugn rörelseträning och yoga

Ett skönt avbrott i dagen för stilla rörlighetsträning. Önskemål på aktivitet kan vara:

  • Soma Slow
  • Soma Mind
  • Avslappning
  • Stretch
  • Yoga

Ombyte behövs inte utan det går bra att delta som man är. Önskas mer fysisk yoga rekommenderas ombyte till mjuka kläder för att lättare kunna röra sig.

Tid: 30–60 minuter beroende på aktivitet

Kreativ träning

En härlig blandning av övningar som skapar energi, stärker axlar, väcker höfter och ökar rörligheten. Övningarna lämpar sig för att aktivera kroppen en stillasittande arbetsdag.

Träning med gummiband, kvastskaft och egna kroppen. Ombyte behövs inte och varje deltagare får ett gummiband.

Tid: 30–60 minuter beroende på önskemål.

Pris:

  • 1–10 deltagare 4 500kr
  • 11–25 deltagare 8 000kr
  • 26–50 deltagare 12 000kr
  • 51–100 deltagare 15 000kr
  • 101–500 deltagare 20 000kr

Föreläsning

Balans – kost – rörelse – återhämtning

En hälsosam föreläsning om det som får oss att må bra och vad vi enkelt kan göra själva för att öka vårt välbefinnande.

Är ni över 50 personer hålls föreläsningen av två personer.

Tid: 30–60 minuter beroende på önskemål.

Pris:

  • 1–10 deltagare 9 000kr
  • 11–25 deltagare 12 000kr
  • 26–50 deltagare 16 000kr
  • 51–100 deltagare 24 000kr
  • 101–500 deltagare 30 000kr

Konferens

Bokningsförfrågan

Har ni några funderingar kring er bokningsförfrågan så tveka inte att ringa oss på 026–27 97 27. Annars fyller du i dina uppgifter så kontaktar vi er!



    Genom att klicka på "Skicka förfrågan" godkänner du att Folkets Hus sparar dina personuppgifter och att vi använder den i enlighet med vår integritetspolicy.